どうも〜こんばんわ。最近寒くて寝つきの悪いいとうです。YouTubeなんかをぼーとして見てますと、マコなり社長さんや、メンタリストダイゴさんなんかは睡眠やはり重視してらっしゃるみたいですね！ ですので、自分も睡眠不足改善のため、参考にしています。…